Quali bevande è meglio proporre ai propri bambini per mantenere i loro denti sani e forti.

Oggi scopriamo insieme quali sono le bevande giuste per mantenere i denti dei bambini sani e forti. Un’ alimentazione equilibrata è fondamentale nel loro processo di crescita. Evitare le bevande gassate, limitare il consumo di dolci, prediligere frutta e verdura sono alla base della formazione di un sano apparato dentale. È importante quindi non solo cosa devono mangiare ma anche cosa devono bere. Vediamo quali sono le accortezze da seguire per avere un sorriso senza carie con i suggerimenti della scala della corretta idratazione.

— L’Acqua è l’ideale in quanto idrata e non danneggia i denti. Va bevuta abbondantemente e quotidianamente.
— Il Latte a ridotto contenuto di grassi e non zuccherato rappresenta una scelta ottimale.
— Succhi di frutta e frullati vanno assunti durante la pausa pranzo una volta al giorno.
— Ogni tanto anche il Tè, senza la teina, e in piccole quantità.
— Occasionalmente bevande gassate senza zucchero.
— Da evitare assolutamente le bevande zuccherate perché contengono sostanze con azione erosiva sullo smalto dei denti.
— Gli Energy Drinks ricchi di zuccheri e stimolanti non sono adattai per i bambini.

Bisogna scegliere con attenzione ciò che bevono i bambini. Educarli con una giusta alimentazione è un modo per proteggerli e mantenere sani i loro denti.

Ma ricordatevi sempre che mangiare alimenti nutrienti e bevande genuine non vuol dire non lavarsi i denti: anzi la regola di farlo almeno due minuti circa mezz’ora dopo ogni pasto è sempre valida perché avere un sorriso sano e smagliante passa sempre da una corretta igiene della bocca!

Ma un’ottima abitudine è quella di portare i bambini dal dentista per una vista di controllo e monitorare la loro salute orale: solo così si possono prevenire o curare sul nascere ogni tipo di problematica.

Richiedi subito un appuntamento per controllare i denti del tuo bambino, scrivici una mail o chiamaci al 06 444 00 65.